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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Liebes Gemeinde Olten, die Zeit um die Geburt herum ist ein besonderer Moment im Leben einer Frau. Sie steht vor einer wunderschönen neuen Tür, aber auch vor vielen unbekannten Emotionen und Herausforderungen. Gerade in dieser besonderen Phase ist die mentale Gesundheit von grosser Wichtigkeit, und hier möchte ich mit meinem Angebot Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten unterstützen.
Meine Philosophie ist einfach: Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, und die mentale Vorbereitung kann einen grossen Beitrag dazu leisten, dass dieser Prozess nicht nur körperlich, sondern auch emotional möglichst positiv verlaufen kann. Durch gezielte Werkzeuge und Techniken lernen Sie, mit den verschiedenen Gefühlen – von Spannung und Angst über Euphorie bis hin zu tiefer Verletztheit – umzugehen, die Geburtsvorbereitung begleiten.
Was sind meine Geburtsvorbereitungskurse?
Die Geburtsvorbereitungskurse, die ich in Olten anbiete, sind keine klassischen Geburtsvorbereitungskurse, die sich primär auf körperliche Aspekte wie Atmungstechniken oder Beckenbodenmuskulatur konzentrieren. Meine Herangehensweise ist ganzheitlich und legt den Fokus auf den psychosomatischen und emotionalen Teil dieser besonderen Zeit.
In diesen Kursen, die direkt in der Kirchgasse 15, 4600 Olten stattfinden, erlernen Sie praktische Methoden, um:
Angst und Unruhe zu reduzieren: Durch Entspannungstechniken, Visualisierung und Atemübungen lernen Sie, mit der typischen Nervosität vor der Geburt umzugehen.
Positive Energie zu kultivieren: Übungen zur Selbstfürsorge, affirmativer Kommunikation und der Verbindung zur eigenen Mutter-Energie stärken Ihr inneres Fundament.
Schmerzen und Belastung zu bewältigen: Sie erfahren, wie Sie Gedankenmuster verändern können, die zu zusätzlicher Belastung führen könnten, und lernen, auf die eigene innere Weisheit zu vertrauen.
Die Geburtsentscheidung zu gestalten: Grundlagen für ein verantwortungsvolles und informiertes Vorgehen bezüglich der Geburtsplanung werden angesprochen, mit Fokus auf Ihre persönlichen Werte und Bedürfnisse.
Sich auf die Mutterrolle vorzubereiten: Einführung in die ersten Wochen nach der Geburt, wie Sie sich auf die neue Herausforderung emotional und mental einstellen können.
Es geht darum, eine starke innere Haltung zu entwickeln, die Sie durch den Geburtsprozess und die folgenden Wochen begleitet. Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre statt, sodass Raum für Fragen, Austausch und persönliches Wachstum bleibt.
Warum Olten?
Als Angebote direkt aus der Kirchgasse 15, 4600 Olten möchte ich mich nah an die Bewohnerinnen und Bewohner von Olten heranbringen. Ich verstehe die Bedürfnisse der Frauen in meiner Gemeinde und biete ein unterstützendes, professionelles Angebot, das direkt vor Ort wirksam ist. Es ist meine Herzenswunsch, dass die Frauen in Olten das Gefühl haben, in ihrer Geburtsvorbereitung bestens begleitet zu sein.
Meine Vision für Olten
Meine Vision ist es, dass die psychische Gesundheit und der emotionale Wohlbefinden von Frauen in Olten während der Geburtsphase gestärkt wird. Durch meine Kurse möchte ich dazu beitragen, dass Geburten in Olten nicht nur als körperlichen Ereignis gesehen werden, sondern als ein natürlichen, tiefsinnigen und transformierenden Prozess, der mit Bewusstsein und Courage angegangen werden kann. Ich sehe mich als Wegweiserinnen, die Frauen in Olten durch Wissen und praktische Werkzeuge unterstützt.
Wie kann ich teilnehmen?
Um an den Geburtsvorbereitungskursen in der Kirchgasse 15, 4600 Olten teilzunehmen, stehe ich Ihnen gerne für eine individuelle Beratung zur Verfügung. Wir besprechen gemeinsam Ihre Bedürfnisse, Ihre Fragen und den idealen Rahmen für die Kurse. Weitere Informationen und das Anmeldeformular finden Sie auf meiner Website.
Ich freue mich darauf, Sie in Olten kennenzulernen und gemeinsam auf Ihre Geburt vorzubereiten.
Kontaktieren Sie mich:
Website: https://stephanieborner.coach/ Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wer kann an Ihren Kursen teilnehmen?
Meine Geburtsvorbereitungskurse in der Kirchgasse 15, 4600 Olten sind für alle Frauen in Olten geeignet, die sich auf eine Geburt vorbereiten möchten. Dazu gehören werdende Mütter aller Schwangerschaftsstände sowie Paare oder engere Angehörige, die für die Unterstützung dabei sind. Der Fokus liegt auf der persönlichen Entwicklung und der mentalen Vorbereitung.
2. Welche Sprache wird gesprochen?
Die Kurse in Olten werden auf Deutsch angeboten. Falls spezifische Sprachanforderungen bestehen, sprechen Sie mich bitte vor der Anmeldung an.